一篇 3000 字长文从选题到成稿共六道工序，总耗时约 65 分钟：选题 10 分钟、大纲 8 分钟、草稿 15 分钟、去 AI 味 12 分钟、终审 15 分钟、配图与发布 5 分钟。
哪道工序最值得多花时间
终审。终审从 5 分钟加到 15 分钟，发布后的修改次数从平均 2.4 次降到 0.8 次。
哪道工序可以压缩
草稿。草稿只需结构完整，细节留给去 AI 味与终审处理。草稿阶段反复重写是全流程最大的时间浪费。
工序中使用的工具
选题用标题生成器出 20 个候选；大纲、草稿、终稿与去 AI 味在 airewrite 工作台完成；配图建议单独规划，比文案更值得花时间。
